5 top Συμβουλές για να νικήσετε την κυτταρίτιδα
26 Jul

5 top Συμβουλές για να νικήσετε την κυτταρίτιδα

Times Read: 206

Γνωστή και ως «φλούδα πορτοκαλιού», από την όψη που προκαλεί στο δέρμα η κυτταρίτιδα είναι κάτι το οποίο όλες οι γυναίκες θέλουμε να αποφύγουμε.

Αν λοιπόν είσαστε από τις τυχερές για τις οποίες η λέξη κυτταρίτιδα είναι άγνωστη – συγχαρητήρια, βρίσκεστε στο σωστό δρόμο! Αν όχι, εδώ θα βρείτε συμβουλές στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε προκειμένου να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα.

1.Υιοθέτηστε ένα σωστό τρόπο διατροφής

Η υιοθέτηση ενός σωστού τρόπου διατροφής μπορεί να βοηθήσει πολύ σε σχέση με την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Παρακάτω μπορείς να δεις πιο συγκεκριμένα τι πρέπει να προσέξεις προκειμένου να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα.

  • Περιόρισε την πρόσληψη τροφών οι οποίες οδηγούν σε όξυνση του PH, όπως τα κρέατα. Προτίμησε λαχανικά, ξηρούς καρπούς όσπρια και φρούτα, τα οποία έχουν αλκαλικό χαρακτήρα.
  • Απέφυγε τα τρόφιμα τα οποία είναι επεξεργασμένα καθώς και τα κορεσμένα λιπαρά.
  • Αύξησε την κατανάλωση φρούτων τα οποία κρατούν τον οργανισμό ενυδατωμένο.
  • Περιόρισε την ποσότητα αλατιού ή αντικατέστησε το με αλάτι Ιμαλάϊων.

2.Πίνετε πολλά υγρά

Ένα σημαντικό βήμα στο αγώνα ενάντια στη κυτταρίτιδα είναι η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού κρίνεται επιβεβλημένη προκειμένου να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα. Επιπλέον οι φυσικοί χυμοί και το τσάι μπορούν να βοηθήσουν χωρίς ωστόσο να αντικαθιστούν πλήρως το νερό. Απέφυγε το αλκοόλ και τον καφέ καθώς και τα δύο προκαλεί αφυδάτωση του οργανισμού.

3.Μασάζ

Το μασάζ βοηθάει στην καταπολέμηση των τοξινών οι οποίες αποτελούν αιτία για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

4.Βούρτσισε τα σημεία με κυτταρίτιδα

Μικρές κυκλικές κινήσεις στα επίμαχα σημεία για 2 με 3 φορές την εβδομάδα, έχουν ως αποτέλεσμα την διάσπαση των αποθηκών λίπους που ευθύνονται για την όψη της φλούδας πορτοκαλιού.

5.Χρησιμοποίησε κάποιο κρεμικό ειδικό προϊόν για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Σίγουρα η προσπάθεια σας με τις προαναφερθέντες κινήσεις, μεγιστοποιείται και ολοκληρώνεται με την παράλληλη χρήση ενός τοπικού προϊόντος που με τα συστατικά του θα απομακρύνει τα περιττά υγρά και το επιπλέον λίπος ώστε να φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ακολούθησε τις συμβουλές μας και σύντομα θα δεις τα αποτελέσματα. Για οποιαδήποτε διευκρίνηση, είμαστε πάντα στην διάθεση σου!

i-cure.gr 

Beauty And Wellness Team

Powered By Digital4U - i-cure © 2016