Μαγνήσιο Συμπληρώματα

Η πρόσληψη του μαγνησίου γίνεται κατά βάση από τις τροφές όπως τα αμύγδαλα, οι μπανάνες, ο λιναρόσπορος, το σουσάμι κ.α. Ωστόσο, πολύ συχνά παρουσιάζουμε έλλειψη μαγνησίου λόγω ανεπαρκής πρόσληψης( ή απορρόφησης) ή λόγω αύξησης των αναγκών ( πχ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης)

Αν σας λείπει το μαγνήσιο από τον οργανισμό, τότε μπορεί να παρουσιάζετε συμπτώματα όπως ατονία, ταχυκαρδίες, αδυναμία συγκέντρωσης κ.α. Το σημαντικό αυτό στοιχείο το έχουμε σε μεγαλύτερο ποσοστό στα οστά και έπειτα στους ιστούς και στο αίμα.

Για την έλλειψή του μαγνησίου το i-cure σας έχει την λύση! Εφοδιαστείτε με επώνυμα συμπληρώματα διατροφής σε αναβράζοντα δισκία και κάψουλες από τις κορυφαίες εταιρείες Solgar, Health Aid, Lamberts κ.α και εντάξτε στην διατροφή σας τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως τα φυλλώδη λαχανικά, τα όσπρια, το αβοκάντο.